Pošto se spremaju od samo dva sastojka, ne sadrže šećer i vještačke zaslađivače, kao ni brašno, niti mliječne proizvode, mogu se koristiti u toku mnogih sada popularnih dijeta, pa nije ni čudo što je cijeli svijet prosto poludio za njima!
Znači, bez glutena, bez laktoze, šećera i griže savjesti.
Sastojci:
– 1 zrela banana
– 2 veća jajeta
– 2 veća jajeta
Priprema:
Najprije pomoću viljuške ispasirajte bananu. Umutite jaja, pa ih sjedinite sa voćem. Naravno, po želji možete dodati razne sastojke poput meda, cimeta, mljevenih lješnjaka, badema, kokosa, ali i ako ih spremite samo od jaja i banane bit ćete sigurno zadovoljni.
Na srednjoj temperaturi pecite palačinke od tijesta koje ste pripremili, otprilike po minut sa svake strane. Možete koristiti tanjir sa neljepljivim dnom i spremati ih bez imalo masnoće, ili po želji koristiti ulje (najbolje kokosovo) ili maslac.
Nema komentara:
Objavi komentar